未困: 强迫症治疗工具概述
unstuck:OCD疗法工具提供24/7的疗法支持,帮助个人有效管理他们的强迫症状。该应用程序指导用户识别强迫行为,即时管理焦虑,并理解执念和认知扭曲。它还提供技能培训,帮助用户在应用程序之外管理他们的症状,随着时间的推移增强他们的应对能力。
此外,用户可以查看过去的记录,跟踪他们的进展,并通过数据分析洞察他们的强迫症模式。该应用程序通过安全存储个人数据,向用户介绍OCD疗法方法,并确保隐私。由具有OCD亲身经历的个人开发,unstuckAI旨在提供经过治疗师认可的易于获得和价格实惠的OCD支持。